Psicologa di Torino, Anna Maria Padovan, ideatrice del Modello Iara, acronimo di Incontro, alleanza-aderenza, responsabilità, autonomia.
È un modello educativo e assistenziale che favorisce la conoscenza di sé e lo sviluppo dell’autonomia, che si manifesta attraverso la consapevolizzazione delle proprie risorse, qualità e talenti.
È utilizzato in vari settori: sportivo assistenziale educativo sociale organizzazione aziendale Ambito sportivo attraverso il progetto BSF.
Il Modello Iara favorisce, attraverso il Mental training, l’uso della mente intuitiva che permette di essere presenti nel qui e ora nel movimento che si attua. Grazie all’uso consapevole dei neuroni a specchio è possibile favorire un movimento corporeo preciso.
Viene in aiuto anche l’uso dell’immaginazione creativa: si propone un esercizio di circa 2 minuti prima di iniziare la lezione di fitness. Durante l’esercizio vengono utilizzate immagini che aiutano a preparare il corpo fisico, a quietare il livello emotivo e creare pensieri mirati all’esperienza richiesta durante la lezione. La visualizzazione del movimento da fare in modo armonico, che precede l’esercizio motorio, permette di attivare circuiti neuronali utili a effettuare il movimento con precisione e con più facilità.
Il Modello IARA lavora intensamente sui vari livelli (fisico, emotivo, mentale, spirituale) favorendo l’integrazione e l’interazione fra di essi armonizzandoli e creando uno stato di benessere e aiuta la persona a conoscere meglio il proprio corpo e la propria mente. Il Modello IARA sviluppa la concentrazione, la capacità di essere allineati ovvero saper intuire, pensare, sentire e agire. Questo facilita l’apprendimento dei movimenti e delle eventuali coreografie. Viene utilizzato più consapevolmente il respiro, divenendo presenti nel qui e ora per vivere intensamente l’esperienza dell’attività corporea. Il Modello IARA ha una visione olistica e pone attenzione alle parti potenziali, sane presenti in ognuno. Questo permette di dare attenzione all’essenza che è presente in ogni persona ed a favorirne la sua espressione attraverso l’uso delle qualità positive. Il Modello IARA aiuta a sviluppare la capacità di prendersi cura di sé per vivere una vita attiva, vissuta nel qui e ora, sapendo anche progettare il futuro. Libera dal passato perché sviluppa la consapevolezza che ogni esperienza insegna, rimane in sé stessi l’essenza, il resto può essere lasciato andare.
Tutto questo permette di sperimentare il fitness come un’opportunità di vivere l’esperienza mente-corpo con gioia e serenità consentendo di arrivare ad un equilibrio bio-psicofisico. Ambito assistenziale È un modello assistenziale educativo integrativo sviluppato per aiutare sia le persone che intraprendono un percorso di cura sia gli operatori sanitari che vi lavorano accanto. Il Modello mette al centro la persona consapevolizzando e valorizzando l’esistenza delle qualità e potenzialità presenti in essa. Il Modello fornisce diversi strumenti, teorici e pratici, al professionista ed al gruppo di lavoro. L’obiettivo è aiutare la persona, che manifesta un disagio, una malattia, a ritrovare la propria autonomia attraverso l’aderenza responsabile al percorso di cura.
