ARTI MARZIALI – Il 3 ottobre via ai corsi organizzati dal Villanova Judo Libertas

Inizia luned? 3 ottobre il nuovo corso di ?Aerotonic & Pilates? organizzato dalla Polisportiva Villanova Judo Libertas a Palazen, la palestra di arti marziali di via Pirandello, a Villanova di Pordenone. Il nuovo corso si tiene il luned? e venerd? dalle 12.45 alle 13.45. Aerotonic ? una disciplina che prevede l?allenamento generale a tempo di musica con la tonificazione di tutte le varie parti del corpo; Pilates invece ? costituito da una serie di esercizi basati sulla velocit? di esecuzione. Il Pilates migliora la postura, la struttura ossea, allunga i lineamenti, fa lavorare i muscoli meno robusti.
Sempre la prossima settimana prenderanno il via i corsi di Mini-judo per bambini nati nel 2006-2007 (luned? dalle 17.30 alle 18.15); Pilates (luned? e gioved?, dalle 19.30 alle 20.30);
Psicomotricit? (mercoled? dalle 16.45 alle 17.30 con la possibilit? di un secondo turno il mercoled? dalle 17.30 alle 18.15); Ginnastica dolce (luned? e venerd? dalle 8.30 alle 9.30 e luned? e venerd? dalle 15 alle 16); Tai chi chuan (mercoled? dalle 20.15 alle 21.30).