Nordic Walking Portogruaro: oltre 60 percorsi tra Giralemene, territorio e movimento consapevole
Dalla nascita del gruppo Nordic Walking Portogruaro nel 2014 a oggi che ricordiamo fà parte dell’EPS Libertas ed ha tra i suoi Istruttori un Maestro del Gruppo WAYS leader del nordic walking Italiano , l’associazione ha sviluppato un lavoro costante, metodico e appassionato di esplorazione e valorizzazione del territorio.
Sono oltre 60 i percorsi che nel tempo sono stati provati, testati e realizzati, dando vita a una vera e propria rete di camminate strutturate.
Circa la metà dei percorsi interessa direttamente la zona del Giralemene e di Portogruaro, mentre gli altri si sviluppano in particolare nel Veneto orientale e nel Friuli Venezia Giulia, attraversando ambienti naturali, zone rurali, percorsi fluviali e luoghi di grande valore storico e paesaggistico.
Tra i percorsi principali realizzati si segnalano:
  • gli itinerari del Giralemene e della cintura verde di Portogruaro
  • i percorsi lungo i fiumi Lemene e Reghena
  • le camminate esplorative nei territori storici e naturalistici del Veneto orientale e del Friuli Venezia Giulia
    Proprio queste attività esplorative hanno portato nel 2025 alla scoperta di un cippo storico a Lugugnana, recante iscrizioni relative alle leggi sull’uso comune del territorio risalenti all’epoca veneziana, al quale verrà dedicata una specifica camminata tematica.
    Sempre nell’ottica della valorizzazione territoriale, è stato avviato un nuovo progetto per la creazione di percorsi del benessere nei boschi di Muzzana, in collaborazione con il Comune locale e prossimamente una due giorni di camminata completando il GiraLemene da Cinto Caomaggiore a Caorle.
Negli anni precedenti, il Nordic Walking Portogruaro ha inoltre tracciato un percorso ad anello di 11 km nel Parco Lemene–Reghena e Laghi di Cinto, con partenza dall’Abbazia di Summaga e passaggio fino a Giai di Gruaro, tuttora molto apprezzato.
Accanto all’attività tradizionale, il gruppo propone anche Nordic Walking Defense, un progetto originale che integra il nordic walking con elementi di autodifesa e consapevolezza, ideato e condotto dal maestro Marco Dotta, maestro di judo e tecnico sportivo. Un’iniziativa unica che unisce movimento, sicurezza personale e gestione delle situazioni quotidiane.
L’attività settimanale del gruppo è strutturata e continuativa, senza interruzioni, fin dal 2014: sono previsti due appuntamenti fissi di camminata ogni settimana, seguiti e coordinati dalla responsabile del gruppo Renza Panigutto, punto di riferimento organizzativo e tecnico per i partecipanti.
Un servizio importante, pensato fin dalla nascita del gruppo con l’obiettivo di avvicinare al movimento anche chi non pratica sport, utilizzando la camminata come strumento accessibile e inclusivo.
Il lavoro dell’associazione non si ferma a quanto già realizzato: continua costantemente la prospezione di nuovi percorsi, svolta con attenzione e precisione, con l’obiettivo di offrire sempre nuove esperienze e far conoscere le bellezze naturalistiche, storiche e ambientali del territorio, valorizzando un’area ampia che va dal Veneto orientale al Friuli Venezia Giulia.
Il Nordic Walking si conferma così non solo come attività sportiva, ma come vera e propria disciplina salutistica, in linea con la mission che l’ASD Judo Kai Portogruaro si è data fin dal 2013: far fare sport a chi non fa sport, con lo scopo di migliorare la salute e il benessere psicofisico delle persone.
Grazie all’utilizzo di due semplici bastoncini, impiegati però con tecnica corretta e guidata, il nordic walking consente di attivare fino all’85% della muscolatura, migliorando postura, equilibrio, coordinazione, efficienza cardiovascolare e benessere generale.
Un’attività sicura, efficace e accessibile, capace di incidere in modo concreto sulla salute fisica e mentale dell’uomo, trasformando il movimento in uno strumento di prevenzione e qualità della vita

Leave A Comment

Affiliati a Libertas!