E’ partito in questi giorni con le attività preparatorie, il progetto “Liguria Attiva: in movimento per la salute ed il benessere”, coordinato dal Centro Regionale Libertas Liguria e finanziato dalla Regione Liguria nell’ambito del bando per la promozione di stili di vita attivi per le persone over 65.
Da settembre e fino alla fine di novembre, il progetto offrirà ai partecipanti occasioni gratuite di praticare diverse discipline (ginnastica dolce e posturale, trekking e passeggiate nelle aree verdi cittadine e/o nei boschi, camminate sulla spiaggia, fitness, nordic walking, pilates, ballo e ballo da sala, padel) per due volte la settimana, sia all’interno di impianti sportivi sia all’aperto, in tutta la Liguria. Verranno organizzati inoltre 4 gruppi di cammino, uno per ciascuna provincia, e 2 incontri formativi per la promozione di stili di vita sani che includano un esercizio fisico regolare, con consigli e indicazioni sulle corrette abitudini alimentari come base di un invecchiamento attivo.
Il progetto verrà raccontato sui social grazie alla collaborazione con MediaLab, associazione di giornalisti liguri, che curerà gli aggiornamenti sulla pagina Facebook del Centro Regionale Libertas Liguria
